你好:你可以在你们当地减肥中心叫她给你开中药减肥,多吃蔬菜水果,少吃辛辣之品.

来自北京药王阁中医研究院江油分院的回复

2007-08-19 10:50:46　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好：根据你的叙述减肥期间多配合运动，按摩。应该不会。

来自健康保健的回复

2008-07-08 10:21:27　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

一般减肥要和例假没有冲突!我建议你!少吃多餐， 少饭多菜， 早饱晚少， 饭后别倒， 勤走慢跑， 永离烦恼

2008-07-08 11:02:08　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，节食减肥注意要控制晚饭的适量，最好不要吃米饭，可以吃些水果代替，像是苹果就不错。另外可以适量的做些运动。

2008-07-08 11:34:56　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

如果体形比较肥胖，超过了正常的体重时是可以适当减肥的。减肥的方式建议采用适当控制饮食加上锻炼的方式，最好不要服用药物减肥，药物有可能损害肝功能的。

来自保健的回复

2008-07-08 13:03:38　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，人的胖瘦与体质有关，与遗传有关，所以有的人需要吃得不多但也容易长胖，而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。

来自保健的回复

2008-07-08 13:57:39　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

减肥最好的方法就是注意两点：适当控制饮食，积极锻炼。固定的减肥模式不可取啊。

2008-07-08 15:47:52　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

药物减肥是没有用的，机理都是抑制食欲而已，运动加节食是最重要和最有效的，持之以恒就会有效。

来自健康保健的回复

2008-07-08 23:02:29　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

来自北京市三级甲等医院的回复

2008-07-08 23:40:44　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉