如何正确有效的减肥

我身高一米六，体重六十公斤，能介绍一种针对我的减肥方法吗？

性别：男　　年龄：8　　病史：

问题补充：

专业回复区

医生：白衣天使

等级：健康智慧星

其实你完全没必要药物减肥的，第一不安全，第二你只是偏胖不属于肥胖。我们还是提倡健康减肥，多运动，饮食上也要多注意，多吃蔬菜，水果，豆制品，少吃油腻的食物。

来自保健的回复

2008-04-17 10:26:35　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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医生：幸福

等级：健康初学者

一般减肥要和例假没有冲突!我建议你!少吃多餐，少饭多菜，早饱晚少，饭后别倒，勤走慢跑，永离烦恼

2008-05-12 16:12:45　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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网友交流区
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　　不知道你的体形，无法判断。

作者: 游客 | 2005-03-30 17:31:56 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

　　不算太胖，中药调理吧 dxj2319@hotmail.com

作者: 游客 | 2005-04-02 05:25:10 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

　　专家您好：
我是很想拥有魔鬼身材的MM，因为我才22，想让自己的青春无悔。现在我的身高是163.cm，体重110斤，身体比较匀称，不过腰，大腿，及肩膀，后背有明显赘肉。眼看就快到夏季，用什么办法能让我在短期内减到90斤，希望您会给我提供很实效的建议！非常感谢您！顺便问一下减肥药和抽脂安全吗？托着下巴等待您的答复！·

作者: 游客 | 2005-05-07 23:04:20 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

　　现在有个产品，是国外引进的专利，1997年获得了诺贝尔生化奖。
我们的网址是：http://www.bjpolo.com/
你可以登陆我们的网站并给我留言。

作者: 游客 | 2005-05-08 12:36:24 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

　　我是一个爱美ＭＭ，我２０岁，身高１.６０体重１２０，我将要有一个节目出去演出，需要我必须减肥，我也是背部有明显熬肉，还有腹部，我希望你们能帮助我，谢谢！我会等待你们的好消息！

作者: 宝宝朋 | 2005-05-08 21:29:13 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

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