这位朋友你好：
减肥药物一般都是有副作用的，停药后容易反弹，建议你用不吃晚饭的方法来减肥，这是没有伤害的，效果还很理想，你不防试试。我会关注你的问题，欢迎继续提问。

来自河北邢台市医院的回复

2007-07-17 06:52:40　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。

来自成都中医附院的回复

2007-07-17 22:37:37　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

好
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

2008-07-08 14:44:07　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

减肥是需要长期坚持才能见效的，如果不能自己控制好饮食，那么是没有什么办法可以改善的。

2008-07-08 18:38:26　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

如果想减肥的话计划是： 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右
然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物） 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类 如果坚持1个月的话 会有不错的减肥效果

2008-07-08 21:02:37　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

药物减肥是没有用的，机理都是抑制食欲而已，运动加节食是最重要和最有效的，持之以恒就会有效。

来自保健的回复

2008-07-08 22:03:53　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你的情况建议你积极到医院做激素测定看是否是激素失调造成的。

2008-07-08 22:41:02　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好
建议你中医针灸减肥。针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。

来自健康保健的回复

2008-07-08 23:26:54　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉