睡觉间多梦说梦话是怎么办?
我只要睡着了就不停地做梦说梦话而且说梦话声音很大也很清楚醒来却不知道说了些什么.白天精力不集中头疼的厉害.请问专家这是否属正常现象我该怎么办?
性别：女 年龄：5 病史：21岁男左上后牙食物嵌塞疼痛一个月
问题补充：
您现在的位置：有问必答 > 自然灾难 > 睡觉间多梦说梦话是怎么办?
服务声明：本网站旨在提供医患交流平台，所提供内容不能作为诊断和治疗依据！如须就诊请到当地正规医院。
专业回复区
据研究，人睡着後并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡後我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热後情况便会好转。
引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力
来自退休医生的回复
2005-10-05 20:53:34 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
