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我一直失眠,前段时间去买了安眠药,但是我不知道该服用多少,才不算多
你好,这个当然是有危险的,而且长期服用还有一定的副反应。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
来自四川资阳市医院的回复
2007-06-12 10:25:29 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
尽量不要靠安眠药进入睡眠状态。 这样会让你形成依赖,一旦停药,你就会睡不着了
来自私人药店的回复
2007-06-12 17:33:45 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
你好,一般一天一片就可以。但是你这个年龄不建议服用安定片,副作用太大,尤其更容易引起失眠或者神经衰弱。
来自退休医生的回复
2007-06-20 10:03:28 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉