这位朋友你好!下面我向你推荐一些能够丰胸的食物,希望对你有用!

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸。

有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。感谢你对寻医网的关注!谢谢!

来自医院的回复

2007-06-08 15:05:25　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

建议你先去医院或找营养师咨询,找到导致不丰满的原因，对症调理。如果没有其他疾病影响，可坚持一段时间,每天吃点苦瓜粉或青木瓜粉或大豆异黄酮+野葛粉。这样来的快，有无毒副作用。

来自黄山市的回复

2007-06-08 15:27:21　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

自然美很重要
另外，木瓜 牛奶是可以丰胸的

来自私人药店的回复

2007-06-12 13:35:44　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

物理疗法：坚持早晚按摩20分钟，左10分又10分，规律按摩！

来自能人药业集团医院的回复

2007-06-12 16:37:59　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好
建议你每天自我按摩胸部15分钟，主要按摩乳房周围以及乳中、乳透等相应穴位，有条件时可请你的老公帮忙按摩背部（胸部对应部位）效果会更佳。也可以到专业的按摩院进行丰胸按摩。

来自泰康苑专业推拿按摩院的回复

2007-06-30 22:56:30　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉