得了轻度颈椎病后如何保健锻练
脖子左右能动,向前向后时背部脊椎不适并疼痛，躺下起来时肩肘疼痛。此病情如何保健锻练？谢谢！
性别：男 年龄：48 病史：无
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你好:你得了轻度颈椎病如何保健锻练 是吗,建议清晨起来运动一下颈部,或用手往上牵引,注意休息,顺其自然.
来自北京药王阁中医研究院江油分院的回复
2007-05-30 11:48:17 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
