皮肤极度干燥粗糙皲裂怎么办?

医生，我想知道为什么我的皮肤那么干燥粗糙手脚还硬硬的不柔软，。一到干燥的秋冬季节脸也干得会蜕皮，手脚更是容易开裂，手指节、脚后跟处到处皲裂，疼得不得了，有时皲裂很深还要出血。不得不用胶布缠起来。每个指节都贴满。作为一个女人，伸出如此不堪的手脚，难看是不用说了。我也试过用尿素软膏涂，用菜油抹。但也不是很有效，也不能让我不再复发。再说整个手都涂起来太不方便也不卫生。还有，冬天的时候大腿处毛孔也容易堵塞从而摸起来有鸡皮疙瘩的感觉，夏天因汗腺分泌则比较光滑。在平常的生活中，我尽量不去吃那些容易上火的东西比如香瓜子、桔子之类，一吃，马上就能反应出来浑身干燥。睡眠不足也容易使皮肤更干。他们说多吃蔬菜水果补充维C和维E，我也经常吃啊，可似乎是杯水车薪，无法彻底改变皮肤的特质。这些都是什么原因呢？有什么办法治疗吗？急切想得到你们的帮助！