到医院检查一下是否鼻腔里长东西，比如鼻窦炎或其他鼻腔疾病有时候能引发流鼻血。如果一切正常：
一方面干燥可以使鼻腔中的毛细斜管容易破碎，另一方面自身情况也能引起流鼻血比如上火，饮水过少，缺乏维生素。
注意饮水，每天2—3升，但一次不要喝太多，尤其是运动之后。还有要注意补充维生素，有些人缺少维生素c会流鼻血或牙龈出血。多吃水果，实在觉得麻烦可以到药店买维生素c吃，很便宜。另外要注意休息，不要过于劳累。

还有一些资料~~
流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。

来自成都中医药大学附属医院的回复

2007-05-24 00:00:11　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉