你好!减肥主要是靠运动和饮食调节控制,针灸和药物虽然有效但如果做不到长期的锻炼和饮食节制,调整内分泌一样的会继续增胖,建议你以锻炼方式减肥,祝你如意,满意就采纳答案

来自江西省于都县医院的回复

2007-05-13 06:35:06　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
能过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。

来自成都中医附院的回复

2007-05-13 08:26:13　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。
针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。因此减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。 建议去正规的医院做针灸减肥。

来自大诚中医的回复

2007-05-21 13:39:05　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，建议最好不要采取这种方法，建议采取运动减肥的方式，这是最健康的方式，配合适当饮食，一定会瘦下来的。

2008-04-17 11:16:20　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

其实最好的减肥还运动,对身体没有伤害,在饮食上也可以控制一下,每天起床喝一倍水

2008-06-20 13:03:11　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，节食减肥注意要控制晚饭的适量，最好不要吃米饭，可以吃些水果代替，像是苹果就不错。另外可以适量的做些运动。

2008-07-03 16:07:55　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，你不必拘泥一种锻炼方式，大多运动都可减肥，你可试试转呼啦圈。

2008-07-16 09:30:59　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉