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我与人交谈很不自然，怎么办

我一与人交谈就紧张，我该怎样克服？急需帮助，我特痛苦

性别：女　　年龄：40　　病史：无

问题补充：

专业回复区

等级：健康先知

你好，你可以和自己熟悉的人多做一些语言训练，一有空就和家人交谈，一段时间后再慢慢和别人试着交谈。

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等级：健康智者

我觉得应该去坦率的表达,以前是小不能盲目的去做那样的表白但是说出来的话会把心里的压力释放出来从而得到安慰,当然,你也不一定非要对当事人说,你可以把这些说给你最好的朋友听,从而释放自己的压力,从而变得不怕了

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等级：健康智慧星

你好，
这可能是自己与别人交流的不够造成的，一般的人也有这种毛病，你可以尝试多与别人交流，消除这种紧张感。

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　　你当跟你交谈的人当成家人般,就不会紧张了....

作者: 健康&幸福 | 2007-04-25 21:28:58 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉