这算不了病,可加强体育锻炼,加快脂肪的代谢,或许会有好转

来自人民医院心理咨询的回复

2007-04-13 00:34:58　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。

来自成都中医附院的回复

2007-05-13 08:54:54　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉