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患者问题区标题：有什么方法或者有什么药可以抑制身体出汗
- 用户：三剑侠
- 悬赏：0
- 发表时间：2007-04-12
在６，７年前我在工作的时候，有一个我的下属在我后面看着，因为我当时做的不太好，我的下属就说了我一下，告诉我不是这样做的，自从那次一后我就很怕他在我身边看着我工作．他在的话我就会觉得很恐惧．全身发热，满头大汗，什么事都做不了，而且越来越严重，现在只要在上司面前就会这样，最后发展为，很怕热，一热我就很恐惧，满头大汗，严重影响到工作，我曾经看过心理医生，也吃过安定之类的药都没有效果，我自己认为主要是心理上的问题．消除不了心理上的恐惧感，我想问一下，有什么药，或者有什么方法可以抑制身体出汗，那我就不会有恐惧感，那我的病就会好了，请各位朋友，专家指教一下，救救我吧，充心感激，谢谢大家．
性别：男 年龄：40 病史：无
问题补充：
专业回复区
你好：所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。如果您对我的回答满意,请点击右下角"采纳为答案"给我鼓励和支持.
2007-04-12 15:34:27 
