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- 用户:游客
- 悬赏:0
- 发表时间:2007-03-08
- 截止时间:2007-03-13
产后失眠抑郁怎么办
产后失眠自觉浑身不适心慌多汗
性别:女 年龄:35 病史:无
问题补充:
专业回复区

- 医生:沙鹭
- 等级:新手
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产后失眠可通过改变睡眠,生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡,饭后多散步,增加每日活动量,使白天稍微疲劳些,晚上又不要睡得过早等方法,对纠正睡眠不好有所帮助,每晚睡前一杯热牛奶,既补钙又镇安眠。必要时在医生指导下使用镇静剂。也可以适当打针灸调睡眠。
来自湖北健康的回复
2007-04-15 00:55:36 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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