怎样才能彻底的治疗失眠
、 我失眠已经有两三年了,我想请教医生给我解答一
下，怎样才能治疗失眠。
性别：女 年龄：37 病史： 平时,喝过一段时间中药,也喝过西药,脑白金,三七养血胶囊,七叶片，景志安神口服液．可是一点作用也没有，晚上睡觉总翻来覆去怎么也睡不着，几乎是正晚都不睡．还特别爱出汗，白天头老是晕乎乎，老想睡觉可是怎么也睡不着，不知是怎么回事．
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- 发表时间：2007-03-02
- 截止时间：2007-03-07
专业回复区
采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。
2007-03-25 13:37:29 如果已有满意的回答请及时采纳，不要辜负回答者的劳动！
