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我最近手淫过多，有时一天一次，目前身体虚乏，不知如何克服和调养？最近我想要一孩子，不知是否有影响？
你好:建议你要多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品 菇类 香菇草 菇金针茹市场有很多菇类卖的，它有增加免疫力的功效。适当吃些肉类，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。要戒掉恶习如：吸烟，熬夜，手淫
2006-10-07 11:05:38 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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2006-10-07 11:05:38 
