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用户：文竹竹
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截止时间：1970-01-06

如果一个人长期不吃蔬菜会怎么样？有什么严重后果吗

只是长期不吃蔬菜，一般只吃肉类食品，看起来好像并没有什么健康问题，但是这样会有隐患吗？

性别：男　　年龄：32　　病史：无

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专业回复区

医生：中医刘主任

等级：健康智慧星

您好:请您参考以下几点:1、不吃蔬菜纤维素摄取不足对肠壁的刺激性小致使肠肌蠕动减弱粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘
2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比每天吃5份或更多蔬菜和水果的人其患中风和心脏病发作的危险可降低12。
3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素因此长期不吃蔬菜对身体的生长、发育是不利的。
4、不吃蔬菜影响免疫力

2006-07-14 00:00:00　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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　　有非常大的隐患严重的还会影响生命.

作者: 游客 | 2006-07-15 00:00:00 | 加为好友 | 采纳为答案 | 投诉

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