你这是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎是很难根治的，平时的预防和保健非常重要。
预防要点：
1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外;对屋尘过敏者扫地时应戴口罩;对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。　　
2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。　　
3、采用正确的擤鼻方法。　　
4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。　　
5、加强身体锻炼。
自我缓解鼻炎症状：
1、可以用两根食指压住鼻翼两侧并且上下来回搓揉，因为鼻子两侧有些穴道可以立即改善鼻塞的状况。　　
2、避免使用滴鼻药水或喷鼻药水，尽管它们能缓解鼻塞、流鼻涕等症状，但使用后症状会很快重新出现，并且还会加重。　　
3、避免化学药物的影响：如阿斯匹林、化妆品等。新屋装修后要通风至少一个月。　　
4、避免接触致敏原。
盐水洗鼻疗法：
经常采用温生理盐水冲洗鼻腔，这是个不用药的方法，选择好的工具，可以让症状完全消除，经常使用可以保证不复发。这个方法在国外已经是个成熟的方法了，你可以按照这里有关洗鼻原理及操作的介绍自己试试（http://www.120ask.com/askdr/doct.asp?classid61）因为不用药效果会慢些，要坚持住，就会有理想的效果。

2008-07-21 08:34:05　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉