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患者问题区标题：呕吐大便拉不出流鼻血

我怀孕7个月了，最近一个月不知为什么吃完午饭后想吐，大便的时候拉不出，就算拉出来了也是一粒粒有的硬的，鼻子也是有时候会流鼻血，我该如何治疗呢？上个星期医生开了三瓶赖氨肌醇维B12口服溶液给我，可是服完三瓶后还是没什么改善，我现在每天吃的是善存多维元素片和钙尔奇D300咀嚼片，

性别：女　　年龄：23　　病史：无

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你这情况可能是便秘造成的，这可通过饮食来调理，适当多吃些蔬菜水果，尤其多吃些香蕉是不错的。

`北京安太医院回复您：便秘解决方法
1.每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.
2.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动.
3.粗细粮搭配吃,饮食避免越吃越精.
4.早晚喝一些蜂蜜水
5.不要吃辛辣刺激性的食物.
6.进行一定量的运动

建议做好定期产检，若方便欢迎来我院产检及生产，我院产科目前开设水下分娩，腹膜外剖宫产，镇痛分娩等多种分娩方式，家属可全程陪产.另外于每月第三个周六下午两点开办孕妇课堂，若方便也可来免费参加了解孕期知识对您及宝宝均有好处。