经常失眠正晚睡不着还做恶梦怎么办?
连续三四天正晚睡不着觉,还爱做恶梦出虚汗,大概有6个月了,经常出现这种情况,请问我该怎么办?

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您好!
我感觉您目前存在心理问题了,您持续2个多月每晚做恶梦,很可能与你较大的工作压力、生活压力有关。药物你可以服用舒睡香胶囊效果比较好。另外,如果有挨骂或者精神上受打击,请您不要太担心挨骂!心理学中提出:做事情只要您已尽全力了,那结果最好就是顺其自然!有时心里越是担心做错事挨骂,就越出差被骂,若您以后持顺其自然的心态工作、生活,我认为您所述现象会逐渐减轻的!必要时,您也可以找经验丰富的心理咨询专家来帮您解决此问题!
来自甘普华健康管理中心(北京)的回复
您好:这种情况与体质差有关,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激性食物和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理 脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。可以用中药调理治疗比较好,虽然西药效果快,但不稳定,容易复发,而且副作用大,容易产生依赖,所以只能治标不治本,在中医治疗途中,不要求速效,只有按疗程用药,才能达到根治的目的。根据不同类型患者,选用不同药物,中西药联用相结合,因为不是很了解你的病情,你可以通过电话把你的病情详细描述,我们在根据你的临床表现会诊决定你该如何用药,用什么药,这样治疗就有针对性,这样才能有效果。另外,服药必须坚持,不要服一段时间缓解就放下不管,这也是长期不能治愈的主要原因。
祝您早日康复!
来自保健的回复