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天花粉医生(查看信息)
所在单位:
个人网站诊室
2008-02-19 17:28:48
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你的这种情况是末稍神经的问题，中医来讲，就是血液循环不畅。这种问题是不用吃任何药的。从三方面调理就好了：
1。饮食上面：多吃红枣，每阁两天喝一次红糖浆水，多吃含蛋百质高的东西和碳水化合物（米饭）
2。你一定不怎么体育运动吧：多活动活动，增加抵抗力。促进血液循环。
3。平时多做做手指的运动，按摸一下足部穴位就可以了！
不是什么大问题，不用担心
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医生(查看信息)
所在单位:
健康保健
2008-03-02 13:25:37
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冬天很多人手脚都特别怕冷，这主要是因为自然界的温度降低，人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅。
应对：首先考虑保暖，特别要注意腿、脚，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等，这也是增加热量的有效方法，但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者慎用热水泡脚。另外按摩、揉搓也应适度，以自己感觉舒适或稍有痛感为宜，力量过大可能会损伤肌肉。
手脚冰凉一般不必到医院治疗，但如果情况比较严重，最好还是请医生治疗。如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，那就一定要及时到医院就诊，因为这很可能有下肢血管栓塞等疾病。
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