这种情况会感染吗,还是妄想

【群发】最近少出去外面吃东西!尤其是烧烤的东东，一伙新疆感染爱滋病毒的人在全国部分城市通过竹签挑破自己的皮肤沾血来传染给他人.把血滴到食物里!事情被证实是真的.已有部分城市大学生感染,不管怎样小心吧!少吃外面的东西!(请转告每个你关心的人)

我收到这条短信了,我想起来我上次跟一个女的出去吃饭了,我吃的是炒饭,我怕她用这种方式害我,有可能是我得罪过的人派过来害我的啊,我也是第一次认识她的,怎么办,我会感染HIV吗,我口腔有破损,我现在无法生存了,恐得要死,不敢和别人在外边吃东西了,担心被害啊,请问我会感染HIV吗,现在这种恐惧严重影响到我的正常生活了,像我这种情况有没有必要去检测呢?我老是恐惧别人可能串通好在食物里边投入HIV血液害我,我这是妄想还是怎么回事,还有别人都告诉我不可能的事,我怎么不相信他们呢,这是怎么搞的,每天起来就是在想这个问题,是不是有严重的强迫症或者恐艾症呢,请医生认真的告诉我,我这种情况需要去检测吗,会感染吗,谢谢啊