你好,根据你的情况考虑可以应用营养神经和调节神经的药物治疗.如维生素B1片和谷维素片等.

来自潘店中心医院的回复

2007-12-30 23:04:53　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

失眠的预防与保健

主要应做好以下几方面：

①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

2007-12-31 10:05:44　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉