睡眠不好脸色会发黄吗？

其实引起我强迫症状的最多的原因我知道是因为自从我发现了睡眠不好起来脸色惨不忍睹之后就非常迫切也非常在意起自己的睡眠来，以至于后来发展成越来越多的怪癖来，甚至在我该谈恋爱的时候，如果有男孩子约我我当天都不敢答应他，而到了晚上就非常希望自己睡个好觉，可结果往往相反，所以第二天我就人会找借口来回绝掉，所以男孩子都以为我不喜欢他，所以我说这已经严重影响到我的感情，所以专家我请你帮帮我，到底要怎么办，吃药有用吗，甚至我自己都在看一些心理书籍，本来我以为我可以战胜的，想不到还是会控制不住自已．．．．．．．．．．．