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患者问题区标题：怎样减肥最快？
- 用户：游客
- 悬赏：0
- 发表时间：2007-11-02
专业回复区
- 医生：六路通医师
- 所在单位: 邢台中兴医院
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减肥效果好对身体没有伤害的办法就是不吃晚饭或只是吃少量的水果，坚持一定时间，效果很明显的。欢迎你继续提问！
2007-11-02 20:03:39 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
- 医生：天亦悠然
- 所在单位:
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多参加体育锻炼,消耗脂肪和能量最多的运动是游泳.其它什么吃药都是骗人的.既有害又无效
2007-11-04 13:06:45 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
- 医生：白衣天使
- 所在单位: 保健
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最好的方法就是不吃晚饭或只是池少量的水果来充饥，坚持一段时间效果是很明显的。
2008-04-17 10:23:51 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
- 医生：幸福
- 所在单位:
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你好，
现在很多女性为了追求身材的苗条，尝试用许多方法去达到满意的效果，但都会或多或少出现反弹的现象，而且各种方法也因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。
2008-05-12 16:15:02 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
网友交流区
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早上来杯豆奶加点别的什么吃饱，中午差不多就好了，晚上随便来点什么就好，记住是吃饭不是吃零食。另外就是少睡点
饭是一定要吃的，我教你一招百分百有用，每在吃饭前的２０分钟左右吃个苹果，以为在你饿的时候先吃哪种食物它就会先吸收，苹果吃完你会感觉肚子半饱，所以你自然而然的就会少吃饭了．
我觉得 胖没有什么不好的 但是太胖了也很难看啊 我现在就是减肥的患者 我现在天天2顿饭 还是这样也没有变
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