你好!你的情况,我建议你不要吃减肥药.可以到健身房或用控制饮食.增加运动的方法达到减肥的效果.

2007-11-01 19:17:52　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好
减肥药的副作用很大，建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹

来自健康保健的回复

2008-07-08 10:33:15　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

减肥是需要长期坚持才能见效的，如果不能自己控制好饮食，那么是没有什么办法可以改善的。

2008-07-08 11:11:34　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

其实你完全没必要药物减肥的，第一不安全，第二你只是偏胖不属于肥胖。我们还是提倡健康减肥，多运动，饮食上也要多注意，多吃蔬菜，水果，豆制品，少吃油腻的食物。

2008-07-08 11:43:32　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，中药减肥比西药减肥要安全。其实最安全的还是运动减肥，少吃多运动自然就会瘦下来了啊。

来自保健的回复

2008-07-08 13:13:50　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好！你的体重多少？吃多少不能硬性规定，不一定的！可以做下运动和针灸减肥！

2008-07-08 14:16:01　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
现在用有很多的减肥方法，但要因人而异，不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快，但只要坚持就能达到满意的效果。

2008-07-08 15:58:40　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，人的胖瘦与体质有关，与遗传有关，所以有的人需要吃得不多但也容易长胖，而有的人吃得很多但很瘦也是很正常的现象，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。

2008-07-08 21:14:26　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好，
通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到

来自保健的回复

2008-07-08 21:49:56　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好：根据你的叙述减肥期间多配合运动，按摩。应该不会。

2008-07-08 22:25:22　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好！你的体重多少？吃多少不能硬性规定，不一定的！可以做下运动和针灸减肥！

来自健康保健的回复

2008-07-08 23:12:04　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

你好：减肥最好是运动，减肥药物含有酚托拉明，酚托拉明容易形成心脏瓣膜钙化，所以减肥药尽量少用。

来自北京市三级甲等医院的回复

2008-07-08 23:50:43　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉