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- 用户：游客
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- 发表时间：2007-09-20
- 截止时间：2007-09-25
跳绳减肥的强度应该怎样呢
我的意思是跳绳减肥会反弹吗
性别：女 年龄：21 病史：无
问题补充：
专业回复区
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- 医生：白衣天使
- 等级：新手
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你好，节食减肥注意要控制晚饭的适量，最好不要吃米饭，可以吃些水果代替，像是苹果就不错。另外可以适量的做些运动。
2008-07-03 16:25:27 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：白衣天使
- 等级：健康智慧星
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你的情况最适合跳操了，一定可以的，好好努力， 欢迎你继续提问！
来自保健的回复
2008-07-03 18:18:33 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：白衣天使
- 等级：健康智慧星
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你好，
通过饮食调节和运动来达到的减肥的目的地现在最可取的，针灸或药物等其它办法虽然短期内很有效，但是若长期不进行其他方面的调节还是易反弹的。所以建议你多调节平时的生活习惯，只要坚持就能达到
来自保健的回复
2008-07-07 11:43:57 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：我是刘主任
- 等级：健康初学者
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其实最好的减肥还运动,对身体没有伤害,在饮食上也可以控制一下,每天起床喝一倍水
2008-07-07 15:14:27 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：幸福
- 等级：健康初学者
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你好
减肥药的副作用很大，建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
2008-07-07 16:49:32 采纳为答案 | 继续提问 | 投诉
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- 医生：医生
- 等级：健康智慧星
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