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患者问题区

用户：xx261200419
悬赏：0
发表时间：2007-09-15
截止时间：2007-09-20

谁能帮我减掉腹部.小腿和大腿的肉呀...救救我吧..

由于我的工作需要长时间站立,每天能有8小时,而且一点运动量没有,导致我的腹部由原来的平平的变成现在一抓一把还有我的小腿和大腿也变的比原来粗了好多好多,不能穿裙子了都,应该怎么做才能有效的改善我现在的情况,由于我还没有结婚,所以减肥药我是觉得不会吃的!我的头都要炸开拉...谁来帮帮我呢!好人一生平安...

性别：男　　年龄：　　病史：无

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医生：医学前沿

等级：健康智慧星

你好!运动是最佳的减肥方式,建议你每天早晚跑步锻炼半小时左右.其次是饮食控制,每天少吃脂肪及蛋白质量高的食物,建议以苹果减肥来充肌,是不错的.

来自医院的回复

2007-09-15 16:53:49

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医生：医学前沿

等级：健康智慧星

你好!运动是最佳的减肥方式,建议你每天早晚跑步锻炼半小时左右.其次是饮食控制,每天少吃脂肪及蛋白质量高的食物,建议以苹果减肥来充肌,是不错的.

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2007-09-15 16:53:49　采纳为答案 | 继续提问 | 投诉

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